Ervilha Inteira 500g
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11491-2
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Descrição do produto
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Se preferir um preparo mais rápido, dá para reduzir o tempo deixando de molho por cerca de 30 minutos com água quente, o que já ajuda a diminuir o tempo de panela.
O que é a ervilha inteira seca
A ervilha inteira seca é o grão desidratado, conhecido pela versatilidade na cozinha e pelo ótimo rendimento. Ela absorve muito bem temperos e pode ser usada tanto em receitas mais encorpadas quanto em preparos leves, dependendo do ponto de cozimento.Textura e aplicações na cozinha
Você pode usar a ervilha inteira seca em diversas receitas, como:- Sopas, caldos e cremes mais rústicos
- Ensopados com legumes e carnes
- Arroz temperado e refogados
- Saladas mornas (com ervilha cozida “al dente”)
- Recheios e preparos que pedem grãos cozidos e firmes
Como preparar para ficar no ponto
Para um cozimento mais uniforme, o molho ajuda bastante. Uma prática comum é deixar de molho por 8 a 12 horas sob refrigeração e descartar a água antes do cozimento.Se preferir um preparo mais rápido, dá para reduzir o tempo deixando de molho por cerca de 30 minutos com água quente, o que já ajuda a diminuir o tempo de panela.
Dicas de sabor que funcionam muito
- Refogue alho e cebola antes de cozinhar para uma base mais aromática.
- Use louro, cominho, páprica e pimenta-do-reino para um sabor mais marcante.
- Finalize com um toque de acidez (limão ou vinagre) para equilibrar.
- Ajuste o ponto: menos tempo para grãos firmes; mais tempo para caldos e sopas bem cremosas.
Ideias rápidas de uso
- Caldo de ervilha com legumes e cheiro-verde
- Ensopado com cenoura, batata e temperos
- Salada morna com ervilha cozida, azeite e ervas
Tabela Nutricional
Os rótulos de alimentos são de extrema importância, pois trazem ao consumidor todas as informações nutricionais a respeito do produto. De uma atenção especial na lista de produtos: o ingrediente que estiver em maior quantidade vem primeiro, e assim por diante.
Valores Nutricionais
| Porção de | 20g??(colher de sopa cheia) |
|---|---|
| Valor energético | 51kcal |
| Carboidratos | 11,6g |
| Açúcares totais | 0g |
| Açúcares adicionados | 0g??0% |
| Proteínas | 2,90g |
| Gorduras totais | 0,23g |
| Gorduras Saturadas | 0g |
| Gorduras trans | 0g??** |
| Fibra alimentar | 4,25g |
| Sódio | 2,50mg |
| Ferro | 0,80mg |
| Magnésio | 8,17mg |
| Informação Nutricional Tabela Nutricional | (*) Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) Valores diários não estabelecidos. |
Característica-icones
| Selos Pagina de Produto | sem conservante, vegetariano, vegano |
|---|
Descritivos
| Benefícios do produto | A ervilha inteira seca é uma opção prática para variar o cardápio com preparos nutritivos e cheios de sabor. Rica em fibras e fonte de proteínas vegetais, ajuda a deixar refeições mais completas e com boa saciedade. Seu sabor suave combina com temperos do dia a dia e ela vai bem em sopas, caldos, ensopados, saladas e acompanhamentos. Após o cozimento, entrega textura agradável e rende muito, ideal para ter sempre na despensa. |
|---|---|
| Importante | Conservar em local seco, fresco e protegido da luz solar direta. Uma vez aberto, mantenha o produto em um recipiente bem fechado. Por se tratar de um produto natural, podem ocorrer variações entre os lotes, o que não afeta a qualidade ou eficácia do produto. O Empório Quatro Estrelas não se responsabiliza por quaisquer problemas decorrentes da utilização do produto. |
Avaliação do Produto
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